ฟาร์มเกษตร
ครบเครื่อง เรื่องปุ๋ยยา
ช่องทางการสั่งซื้อสินค้าจากฟาร์มเกษตร
1. โทรสั่งซื้อที่ 089-459-9003
2. แอดไลน์ไอดี PrimPB แชทสั่งซื้อ
3. สั่งทางเฟสปริม เฟสบุ๊คปริมคลิกที่นี่
4. สั่งผ่านะระบบตระกร้าสินค้า FKX.asia
5. สั่งผ่านเว็บลาซาด้า LAZADA.co.th
ทุกช่องทาง ชำระเงินขณะรับสินค้าที่บ้านคุณ
หมวด: สุขภาพ | อ่านแล้ว 8929 คน | สั่งพิมพ์หน้านี้ | L

ยิ่งลงพุงกว่าเดิม เพราะรักษาสุขภาพแบบเข้าใจผิด

กินอาหารโลว์แฟต ยิ่งลงพุงกว่าเดิม และอีก 7 เรื่องไม่เคยรู้ ทำให้ลงพุง หลายเรื่องเข้าใจผิดกันมานาน ซึมเศร้าก็ทำให้อ้วน..

data-ad-format="autorelaxed">



พุงเจ้ากรรมที่ยื่นเกินหน้า สามารถทำนายโรคเบาหวาน และหัวใจในอนาคตได้

คุณหมอราสา คาสโลสเกียต ศูนย์ป้องกันโรค แห่งมหาวิทยาลัยรัส ชิคาโก ประเทศสหรัฐอเมริกา มีเคล็ดลับต้องห้าม หากไม่ต้องการพุงย้วยตลอดกาลมาฝากค่ะ

1.กินอาหารโลว์-แฟตตลอด เลยทำให้ขาดมันดี (ที่มีอยู่ในถั่ว น้ำมันมะกอก และอะโวคาโด) ที่จะช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ

2.อยู่ในภาวะซึมเศร้า ซึ่งจะทำให้ระบบต่างๆในร่างกายทำงานผิดปกติ แถมมักกระตุ้นให้กินอะไรผิดๆ อีกด้วย

3.กินแต่อาหารกล่อง ซึ่งมักจะมีทั้งเกลือ น้ำตาล และน้ำมันเกินความต้องการของร่างกาย

4.ขาดแมกนีเซียม ซึ่งมีอยู่ในผักใบเขียวเข้ม กล้วย และถั่วเหลือง สารอาหารชนิดนี้ช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ดี

5.ดื่มแต่โซดา มีรายงานวิจัยพบว่า คอโซดามักสะสมพุงย้วย เพราะได้พลังงานเกินความต้องการของร่างกาย

6.เลือกกินแต่ผลไม้วิตามินซีสูง ซึ่งจะทำให้คอร์ติซอลในร่างกายลดลง จึงเครียดง่าย และกินดะแบบข้อ 2 ทางที่ดีจึงควรกินอาหารให้หลากหลาย โดยเติมผักผลไม้สีแดง สีส้ม และสีเหลืองด้วย

7.ไม่ออกกำลังกาย ซึ่งใครๆก็รู้ว่า การเคลื่อนไหวร่างกายย่อกๆแย่กๆไม่ช่วยอะไรเลย แต่ถ้าต้องการเผลาผลาญไขมัน ลดน้ำตาลในเลือด ต้องทำต่อเนื่องมากกว่า 30 นาที จนเหงื่อออก

ปฏิบัติด่วน! อย่าลืมว่าหากสะสมพุง จะทำให้เงินตุงในกระเป๋าวันนี้ หมดไปกับค่ารักษาพยาบาลในอนาคตนะคะ

จาก cheewajit.com

อ่านเรื่องนี้แล้ว : 8929 คน £




ความคิดเห็นจากผู้อ่าน:

ส่งความคิดเห็น



เลือกหมวด :

แสดงเนื้อหารวมจากทุกหมวด, สินค้าเกษตร, ไอเดียและเทคโนโลยีเกษตร, รวม VDO เด่นจาก FK, นาข้าว, เศรษฐกิจเกษตร, ภาพถ่ายเกษตร, ไร่อ้อย, มันสำปะหลัง, ยางพารา, ปาล์มน้ำมัน, ไร่ข้าวโพด, ผักและการปลูกผัก, การปลูกพืช, ไม้ผล ไม้ยืนต้น, เกษตรน่ารู้, สมุนไพร, ไม้มงคล, พุทธศึกษา, FK Talk, สุขภาพ, การใช้ SUN กับพืชต่างๆ, แอพฯด้านเกษตร, ไม้ดอก ไม้ประดับ, องค์กรด้านเกษตร, ซื้อขายที่ดิน, ห้องปศุสัตว์, ประมง, เกษตรกรตัวอย่าง, ฟาร์มเกษตรพาเที่ยว, FK Freestyle, Agri live update, ออแกนิกส์, จักรกล, อุปกรณ์การเกษตร, ไร่กาแฟ,


แสดงทั้งหมดใน [สุขภาพ]:
ผักกาดแก้วอบซีอิ๊ว สูตรจากรายการทีวีญี่ปุ่น
ผักกาดแก้วทั้งหัว นำมาหั่นครึ่ง แล้วเอาไปอบในหม้อใส่น้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะ และ โป้ยกั๊ก 1 ดอก หิดฝา อบจนผักสุก ปรุงรสด้วย..
อ่านแล้ว: 7502
แกงส้มชะอมไข่ : และเทคนิคการเจียวไข่ชะอมให้อร่อย
แกงส้มชะอมไข่ - เมนูแกงส้ม เป็นของโปรดปรานของหลายๆคนเลย วันนี้เรามาดูเคล็ดลับ ที่จะไม่ลับอีกต่อไป การทำ แกงส้มชะอมไข่
อ่านแล้ว: 11220
กระเทียมโทน น้ำมะนาว คุมเบาหวาน เกาต์
กระเทียมโทน น้ำมะนาว - ใช้คุมน้ำตาลในเลือด หรือ เบาหวาน และยังช่วยควบคุมโรค เกาต์ ได้อีกเช่นกัน
อ่านแล้ว: 13188
ผ่าตัดนิ่วในไตเจอ 420 ก้อน เหตุกิน เต้าหู้ มากเกิน!
แพทย์วินิจฉัยว่า สาเหตุของการเกิดนิ่วจำนวนมากนั้น มาจากการบริโภค เต้าหู้ อาหารยอดนิยมของท้องถิ่นมาเกินพอดี
อ่านแล้ว: 8764
อาหารที่ก่อให้เกิด โรคมะเร็ง
โรคมะเร็ง นับเป็นโรคภัยอันดับหนึ่ง ของการเสียชีวิตของผู้คนในปัจจุบัน เราลดความเสี่ยงได้ โดยการเลือกทานอาหารง่ายๆ..
อ่านแล้ว: 10037
ข้าว อาหารแปลกใหม่เพื่อสุขภาพ
รพ.เจ้าพระยาอภัยภูเบศร เปิดคอร์สสุขภาพสำหรับประชาชนทั่วไป รอบนี้หัวข้อ ความลับของข้าว…เพื่อสุขภาพที่ดี ด้วยวิถีภูมิปัญญา
อ่านแล้ว: 8411
พิษสงของ ผงชูรส
ผงชูรส นอกจากไม่มีประโยชน์ทางโภชนาการอาหารแม้แต่น้อย หนำซ้ำยังมีอันตรายใหญ่หลวง มาดูกันว่า ผงชูโรค มีอันตรายใดบ้าง
อ่านแล้ว: 9594
หมวด สุขภาพ ทั้งหมด >>